boa alimentação na gravidez

Um embrião de poucas células cresce e se desenvolve até formar um bebê de aproximadamente três quilos. Enquanto esse processo ocorre dentro do útero da mulher outras muitas transformações acontecem: o quadril se alarga, os […]

Assim como qualquer medicamento, o suplemento alimentar só deve ser utilizado por uma gestante se houver a recomendação médica de um profissional de confiança e que esteja acompanhando o pré-natal. Porém existem algumas vitaminas específicas […]

O enjoo matinal é um sintoma típico do começo da gravidez e atinge mais da metade das mulheres gestantes. Se você está no primeiro trimestre de gestação e sente náuseas, saiba que existem soluções para […]

Mulheres que desejam engravidar precisam mudar diversos hábitos, inclusive sua alimentação. A inclusão de ácido fólico na dieta, associado a refeições mais saudáveis no dia-a-dia, é uma das atitudes fundamentais para ter uma gestação tranquila […]

A alimentação na gravidez é um dos fatores mais importantes para garantir a saúde do bebê e da mãe. Talvez essa seja a razão de tantas mulheres terem dúvidas sobre o que devem ou não […]